上戸彩の子どもは何人？2026年最新の年齢・名前・学校とHIROの子育てを徹底解説

女優の上戸彩さんとEXILE HIROさんの間には、2026年10月現在、3人の子どもがいます。2015年に長女、2019年に長男、2023年に次男が誕生し、上戸さんは3児の母として俳優業と子育てを両立しています。2026年4月のスポニチアネックスの報道でも、子どもたちとの時間を大切にする生活が紹介されました。

一方、子どもの名前や通っている学校、誕生日の詳細など、家族のプライベートに関する情報は限られています。2025年のテレビ番組では、HIROさんのおむつ替えや朝食づくり、上戸さんが実践する子ども一人ひとりとの向き合い方も明らかになりました。公表された出産時期と近年の報道をもとに、3人の年齢、家族構成、子育てエピソードを整理します。

【2026年最新】上戸彩の子どもは何人？長女・長男・次男の年齢

上戸彩さんとEXILE HIROさんの子どもは、女の子1人と男の子2人の計3人です。上戸さんは2012年9月14日にHIROさんと結婚。その後、2015年に第1子となる長女、2019年に第2子となる長男、2023年に第3子となる次男が誕生しました。2025年9月のスポニチアネックスの報道でも、3人の母としての上戸さんの生活が紹介されています。

2026年10月時点の年齢は、長女が11歳、長男が7歳、次男が3歳です。これは公表された誕生時期をもとに整理した年齢で、個々の正確な誕生日は公表されていません。2026年4月の報道では10歳・6歳・2歳と紹介されていましたが、その後、それぞれの誕生月を迎えています。

3人の年齢差は、おおむね4歳ずつです。最年長の長女は小学校高学年にあたる年齢となり、長男は小学校低学年、次男は幼児期にあたります。ただし、これは年齢からみた一般的な区分であり、実際の就学状況や通園先を示すものではありません。

上戸さんは2026年4月のテレビ番組関連のインタビューで、下の子に手がかかるなか、長女の希望や気持ちを聞き逃してしまうことがあると語っています。3人それぞれの成長段階が異なることが、家庭での時間の使い方にも影響しているようです。

【出産時期を一覧】上戸彩の第1子・第2子・第3子の年齢早見表

子どもたちの誕生については、2015年、2019年、2023年の3回、所属事務所などを通じて発表されています。出産の公表時期と性別を整理すると、現在の年齢が分かりやすくなります。

第1子については、2015年8月19日に上戸さんとHIROさんの所属事務所が女児の誕生を発表しました。発表では母子ともに元気であることが伝えられましたが、赤ちゃんの名前や具体的な出産日時は公表されませんでした。スポニチアネックスや日刊スポーツも、夫妻の連名による報告を伝えています。

第2子は2019年7月に誕生が発表され、男児であることが明らかになりました。夫妻は同年6月に第2子の妊娠を公表し、翌月に誕生を報告しています。第3子については、2023年6月22日に所属事務所オスカープロモーションの公式サイトなどを通じて、元気な男の子が誕生したと発表されました。

3回の発表に共通しているのは、誕生の報告と感謝の気持ちを伝えながら、子どもの個人的な情報については詳細を明かしていない点です。年齢を確認する際は、報道された誕生年と月を基準にし、正確な誕生日まで公表されたかのように扱わないことが大切です。

【名前や学校は非公表】上戸彩の子どものプライベート情報を確認

上戸彩さんの子どもについて検索されることが多い情報の一つが、名前や通っている学校です。しかし、夫妻は第1子から第3子まで、子どもの実名を公式には公表していません。学校名や具体的な通学先についても、夫妻による公表は確認されていません。

誕生発表では、子どもの性別や誕生したこと、母子の健康状態などが伝えられました。一方で、詳細な出産日時や名前などについては発表を控える姿勢が示されています。2023年の第3子誕生時にも、所属事務所はプライベートな事柄として、記者会見や詳細発表を行う予定はないと説明しました。

ネット上では、芸能人の子どもについて名前や学校を推測する情報が流れることがあります。ただし、検索結果や匿名の書き込みに具体的な名前、学校名、写真などが掲載されていても、それだけで本人に関する事実とは判断できません。夫妻の公式発表や、発言内容を確認できる信頼性の高い報道と区別する必要があります。

また、子どもの学校については、校名が公表されていないことと、特定の学校に通っていないことは別の話です。上戸さんやHIROさんの子どもがどこに通っているのか、どのような教育方針を採用しているのかについて、確認できる公表情報以上のことを断定することはできません。

子どもの名前や学校が明らかになっていないからといって、特別な事情があると推測する根拠もありません。公表されている家族の近況と、個人情報に関する推測を切り分けて受け取ることが重要です。

【HIROの子育て】おむつ替え・公園・朝食づくりに見る家族の協力

EXILE HIROさんの家庭での様子については、上戸さん本人がテレビ番組で具体的に語っています。2025年9月24日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」に出演した際、HIROさんが育児に非常に協力的であることを明かしました。

上戸さんによると、長女が生まれた当初は、HIROさんも赤ちゃんを抱っこすることに戸惑いがあったそうです。しかし、2人目、3人目と子どもが増えるにつれて育児に慣れ、現在は上戸さん以上におむつを替えることもあると説明しています。加えて、3人をまとめて公園に連れて行くこともあると語りました。

家庭内の分担で印象的なのは、朝食づくりについてのエピソードです。上戸さんは、HIROさんが朝から台所に立ち、品数の多い朝食を作ってくれると紹介しました。食事の準備をHIROさんが担うことで、上戸さん自身が子どもたちと向き合う時間を確保できるという趣旨の話もしています。

また、2024年3月に行われた大阪ガスのイベントでも、上戸さんは3人目の出産後、すべてに手が回らないほど忙しくなったと語っています。その際にも、HIROさんが朝食を作ってくれることや、家族で食卓を囲むことを大切にしていると明かしました。

こうした発言から見えてくるのは、HIROさんの育児参加が単なる外出の付き添いにとどまらず、食事の準備や日々の世話にも及んでいることです。ただし、家庭でのすべての役割分担が公表されているわけではありません。本人が紹介した具体的なエピソードをもとに、夫妻が協力して子育てをしている様子を理解するのが適切です。

【上戸彩の子育てエピソード】3人の子どもと一人ずつ向き合う工夫

上戸さんは、3人の子どもを育てるなかで、きょうだい全員に同じように目を配ることの難しさも率直に語っています。2025年7月のフジテレビ系「ノンストップ！」関連のインタビューでは、子どもが3人になると全員の気持ちを把握するのが難しくなり、3人が一度に話すと何を言っているのか分からなくなることもあると明かしました。

特に気にかけているのが長女との時間です。上戸さんは、下の子にどうしても注意が向きやすく、長女の希望を後回しにしてしまうことがあると振り返っています。その工夫の一つとして、長女と仲の良い友人親子と一緒に東京ディズニーランドへ1泊で出かけるなど、長女が楽しめる時間を作っていると紹介しました。

きょうだいげんかへの対応についても、上戸さんは自分自身の接し方を振り返っています。長女が長男に意地悪をしたとき、長女を叱るだけでなく、自分が長女に十分な愛情を向けられていない可能性も考えるようになったと語りました。子どもの行動だけを問題にするのではなく、その背景にある気持ちにも目を向けようとする姿勢がうかがえます。

また、2024年2月のESSEonlineのインタビューでは、一人でゆっくりお風呂に入る時間を確保する工夫を紹介しました。子どもたちにキッチンタイマーを渡し、10分だけ一人にしてほしいと伝えても、数分で子どもたちが入ってきてしまうというエピソードです。3人の育児の忙しさと、家庭で過ごす日常の一端が伝わってきます。

子どもの成長に合わせて、親子の関わり方も変わっていきます。幼い次男に手がかかる一方で、成長した長女には一人の相手として希望を聞く時間が必要になる。上戸さんが語るエピソードは、3人の子どもを同じように扱うだけではなく、それぞれの年齢や気持ちに応じた関わりを模索していることを示しています。

【2026年の家族構成】子育てを優先する上戸彩の仕事との向き合い方

2026年10月現在、公表情報から整理できる家族構成は、上戸彩さん、夫のEXILE HIROさん、長女、長男、次男の5人です。2012年の結婚から、2015年、2019年、2023年の出産を経て、3人の子どもを育てる家庭になりました。

上戸さんは、子育てと仕事のバランスについてもたびたび発言しています。2026年4月のスポニチアネックスの報道では、子どもとの時間を確保するようにしていると説明。長女と2人で渋谷へ出かけ、友人へのプレゼントを選ぶために雑貨店を訪れたことも紹介されました。

同じ報道では、上戸さんが連続ドラマの主演を13年間務めていないことにも触れています。本人は、連続ドラマの主演は拘束時間が長く、生活の時間を大きく使う仕事であると説明しました。これは俳優業から離れたという意味ではなく、家庭とのバランスを考えながら仕事を選んでいることを示す発言です。

2025年9月の「徹子の部屋」出演時にも、3人の子どもたちからもっと働いてほしいと言われたことをきっかけに、徐々に仕事を入れるようになったと語っています。子どもの成長とともに家庭での過ごし方が変化し、仕事への向き合い方にも変化が生まれていることが分かります。

母親としての経験が俳優業に影響している点も興味深いところです。上戸さんは2025年9月の同番組で、実際に子育てを経験してから、母親役を演じる際の会話や振る舞いがより現実的になったという趣旨の発言をしています。仕事と家庭を完全に切り離すのではなく、子育ての経験が演技の実感につながっている面もあるようです。

こうした発言から読み取れるのは、上戸さんが家族の時間を大切にしながら、仕事を続ける方法を模索しているということです。家族の生活の詳細を広く公開するのではなく、必要な場面で自分自身の考えや経験を伝える。その発信の仕方も、家族のプライバシーを守りながら活動を続ける一つの形といえます。

【上戸彩子ども】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：上戸彩の子どもは何人ですか？
A1：2026年10月現在、3人です。2015年に長女、2019年に長男、2023年に次男が誕生しました。

Q2：上戸彩の長女・長男・次男は2026年に何歳ですか？
A2：公表された誕生時期をもとにすると、2026年10月時点で長女は11歳、長男は7歳、次男は3歳です。正確な誕生日は夫妻から詳細に公表されていません。

Q3：上戸彩の子どもの名前は公表されていますか？
A3：3人の実名は夫妻から公式には公表されていません。ネット上にある名前の情報は、公式発表や信頼できる報道で裏付けられているかを確認する必要があります。

Q4：上戸彩の子どもが通っている学校はどこですか？
A4：具体的な学校名や通学先は公表されていません。年齢から一般的な就学段階を推測することはできますが、実際の在籍校や通園先は別の情報です。

Q5：EXILE HIROは子育てに参加していますか？
A5：上戸さん本人が、HIROさんは非常に協力的だと語っています。おむつ替えや3人を連れての公園への外出、朝食づくりなどのエピソードが報じられています。

Q6：上戸彩は子育てを優先して仕事を減らしているのですか？
A6：上戸さんは、子どもとの時間を大切にし、仕事の拘束時間などを考慮して出演を判断することがあると語っています。一方で、俳優としての活動を続けており、家庭と仕事の両立を模索している状況です。

上戸彩さんとEXILE HIROさんには、長女・長男・次男の3人の子どもがいます。2026年10月時点の年齢は11歳・7歳・3歳です。出産については2015年8月、2019年7月、2023年6月にそれぞれ公表されており、3人の誕生時期をたどることで、現在の年齢を整理できます。

子どもの名前や学校については、夫妻による公式発表がありません。一方、育児に関しては上戸さん自身が具体的なエピソードを紹介しており、HIROさんのおむつ替えや朝食づくり、上戸さんが長女と一対一で過ごす時間を設ける工夫などが知られています。

家族の現在を知るうえで大切なのは、出産時期や本人の発言といった公表情報を基準にすることです。匿名の書き込みや出典のない学校名、名前の推測を事実と混同しないことも欠かせません。

上戸さんは、3人それぞれの成長に合わせて子育ての方法を考えながら、俳優としての活動も続けています。今後も本人や所属事務所から新たな発表があれば、家族の近況を知る手がかりになるでしょう。現時点では、公表された事実を中心に、家族のプライバシーを尊重しながら見守ることが、上戸彩さん一家の現在を理解するための確かな判断基準です。

関連：上戸彩子ども｜m1 上戸彩｜上戸彩バスト